米兰中场亚沙里接受了哥伦比亚电视台《晨间足球》节目的专访，并谈到了自己加盟米兰以来的种种体会。

阿尔东，见到你真的很开心，非常感谢你参加我们的节目，因为我们是《晨间足球》节目，所以我们特别喜欢问嘉宾他们的早餐都会吃些什么，那么你雷打不动的早餐选择是什么呢？

我认为每个球员的情况都有点不同，大家吃的东西也不一样。但对我来说，我早上通常只吃一些鸡蛋，这做起来相当简单，再配上一些面包和苹果汁，这就是我的全部早餐了。

那可比我以前吃的少得多，在比赛日，我会吃煎饼、法式吐司和鸡蛋，我会把所有这些都吃了……

比赛日确实会有所不同，就像你说的，我会吃煎饼以及更多地含有糖分和蛋白质的食物，但日常的早餐通常比较简单。

阿尔东，你在去年8月加入了米兰并开始了这个赛季，但随后你受伤了，那是你在训练当中发生的一次意外事故导致的，那段经历对你来说是什么样的？你刚刚加入一家新俱乐部就受伤了，在那几个月里，你的心态经历了什么样的变化？因为你在11月成功复出并踢了几场比赛，但你在俱乐部的头几个月过得怎么样？因为那对你来说可能并不容易……

是的，正如你所说的，这绝对不容易。为了加盟米兰，我经历了一段很长的过程，这耗费了我大量的精力。但最终当我到达那里仅三个星期之后，我就受伤了。对我来说重要的是，我身边有一群温暖的人在支持我度过那段时光。我必须保持专注，并清楚自己是在为哪家俱乐部效力。在这种情况下，加盟米兰一直是我的梦想。

在受伤期间，我只是专注于重新找回身体状态，这当然不容易，因为受伤只是第一阶段，第二阶段是在伤愈之后恢复到之前的水平。但我认为在教练组、理疗师以及身边的队友们的帮助下，这一切进展得很顺利。每天在训练场看到队友们训练，而自己却不能参与其中，这确实很艰难。但最后，当我回首往事的时候，我也很享受那段时期，因为这是职业生涯当中几乎不可能避开的一种体验，我非常高兴现在能回到球队里。

说到这里，你现在已经回到了球队，作为职业球员，我们知道季前赛非常重要，但是在没有友谊赛来寻找节奏的情况下，你要如何努力跟上进度？你实际上是在实战当中寻找状态，这有多困难？

是的，就像你说的，如果没有季前赛，情况总是非常非常困难。因为在季前赛里，你会有大量的比赛和各种训练，我认为那时候的强度比赛季期间还要高。在受伤期间，我进行了很多个人训练和跑步，但这当然是不够的。从你回到球队的那一刻起，你必须在训练当中突破自己的极限。即使训练内容相对轻松或者强度不是特别高，你也必须鞭策自己去寻找节奏，因为仅仅依靠训练很难找回节奏。

当你获得上场机会的时候，情况也是一样的，你必须发挥出自己的极限水平，努力找回之前的状态。我一直在为此而努力，我在超级杯和意大利杯当中得到了一些机会，上一场对阵莱切的比赛里我获得了更多的出场时间。当然，每一场比赛对于建立自信而言都很重要，不仅是为了自己，也是为了向教练和队友展示伤愈后的进步。

阿尔东，你谈到过米兰是你从小在瑞士长大的时候的梦想中的俱乐部，我很想了解一下年轻时的阿尔东-亚沙里，以及你从青少年时期到加盟米兰的成长路径是什么样的？期间经历了哪些起伏？我相信这些经历会继续驱动你在梦想中的俱乐部前进……

在我小时候，我在瑞士长大，在卢塞恩接受了青训，那可以算是瑞士的一家普通俱乐部。我们从来没有真正参加过欧战或是欧联杯之类的比赛，所以现在当我回首往事的时候，看看我现在的处境和我效力的球队，再看看两年或是两年前半前的我，生活能给予一个人这样的改变真的很奇妙，我为能为这家俱乐部效力感到非常自豪。

要描述我付出了多少努力才达到现在的位置是很困难的，但回首过去，最重要的一定是永不放弃、努力工作并拥有一群优秀的人在身边，也就是我的家人。为了实现宏大的目标，社交圈子通常都很小。认识我的人可能都会说，从我很小的时候起，他们就总是看到我带着球，努力想成为一名职业球员，这一直是我的梦想。从成为职业球员的第一天到现在的历程是一段奇妙的经历，我也希望未来能继续这样走下去。

在米兰，你有机会和像卢卡-莫德里奇这样最优秀的球员并肩作战，阿尔东，你从他身上学到了什么？不仅是在球场上，还有球场外？

我认为卢卡不仅对我，而且对整支球队来说，都是一个杰出的球员和杰出的人。他是一个在职业足球领域取得过如此多的成就的人，还是一位金球奖得主。能和他当队友真的很棒，看看他的为人也很不可思议。卢卡绝对是那种脚踏实地的球员之一，他真的是我们的英雄。他总是如此冷静，并凭借丰富的经验为球队提供帮助，很难用语言来形容他这个人。

阿尔东，你得跟我们透露一下，在更衣室里，你和克里斯蒂安-普利希奇之间会有一些玩笑吗？我知道你是那支大胜美国队的瑞士国家队的一员，你们平时的交流是什么样的？你如何评价普利希奇的能力？

克里斯蒂安是一个非常非常好的人，他在更衣室里坐得离我很近，所以我们每天都会有一些简短的交流。他非常聪明，对我们的球队而言非常重要。他绝对是一个可以在每场比赛或是每个时刻制造差异的球员，你总是可以指望他，他可以通过一次行动决定比赛。

作为一个人，他非常棒，和每个人相处得都很好。我非常钦佩的一点是，他会努力帮助像我这样的年轻球员或者新球员更好地融入球队。当情况变得有些困难的时候，他会在那里尝试理解并提供一些建议，这并不寻常，对此我非常感激。

我们不久前采访过拉斐尔-莱奥，他谈到了主教练阿莱格里的调整，拉斐尔现在改踢了前锋位置，在主教练手下工作的感觉怎么样？他实施的这些战术调整是如何提升你的表现的？虽然和球员交流很棒，但主教练和教练组才是给予你指导的人……

我认为谈论教练对我们球员来说非常重要，因为我们知道他在意大利足球界拥有多么丰富的经验，并且作为一名教练他也非常成功，他在职业生涯当中赢得了那么多奖杯。再看看我们这赛季的表现，拿到了这么多积分，这真的很棒，我都不记得我们上一次输球是什么时候了。

所以我们必须听从他的指导，无论他在哪个位置看中哪一位球员，最终他那种直觉都是正确的。我认为这不仅对拉斐尔，对整支球队来说都非常重要，我们需要努力理解他在场上和场下的真正意图并付诸实践，目前一切都进展得很好。

阿尔东，我们在研究你的时候看到了一段视频，去年在一场德比里，你拿起了布鲁日俱乐部的旗帜，并直接插在了对手色格拉布鲁日球场的中心，在圣西罗你也会这么做吗？你会抓起米兰的旗帜并把它插在球场中央吗？

是的，我当然会。在布鲁日的时候他们以前也会这么做，不仅仅是在我拿着旗子的那场比赛里。我听了布兰登-梅切勒的建议，他跟我说：“去拿旗子吧，为什么不呢？”说实话，我当时并没预料到后面会发生什么，但没关系。我认为情绪在足球当中非常重要，因为这种情绪能给比赛带来一些特别的东西。所以，当那个时刻到来的时候，我当然会这么做，为什么不呢？

所以你现在在布鲁日永远是传奇了，对吧？在那场德比里做了那样的事，地位已经非常稳固了，这展示了你的性格，你毫不畏惧，这对你的未来也很有好处，祝愿你未来一切顺利，不仅是这周末的比赛，还有以后的一切，从伤病当中恢复展示了你坚韧的意志，祝你好运，我们也希望今年夏天能在北美见到你！

是的，当然，让我们保持健康，然后看看夏天会发生什么。